Stare rilassati

Farsi prendere dal panico o comunque provare quella sottile paura di cadere è molto frequente quando si affrontano lunghe discese, soprattutto se la velocità è sostenuta. Qui entra il gioco il concetto taoista de ciò che è molle è forte, ciò che è duro è debole, poiché si ha la tendenza a irrigidirsi una volta lanciati giù per la discesa, ed è un errore. Più ci si irrigidisce e peggiore diventa il controllo della bici, con il conseguente maggior irrigidimento dovuto alla sensazione di scarsa sicurezza.
Quando si scende con la bici da corsa, invece si dovrebbe rimanere rilassati: non si devono tendere i muscoli delle braccia, il collo con si deve incassare nelle spalle e quest’ultime non devono essere tese. Essere rilassati significa essere più sicuri.